200 g knækkede hvedekerner, 60 g fuldkornshvedemel, 5 dl vand, 10 g gær, 1 1/2 dl yoghurt, 1 1/2 tsk salt, ca. 450 g hvedemel, 1 sammenpisket æg, 3-4 spsk sesamfrø eller hørfrø Kom knækkede hvedekerner og fuldkornsmel i en gryde sammen med vandet, og kog det op. Lad grøden småkoge i ca. 3-4 minutter ved … Læs resten af Hverdagsboller (fryseegnede)